關節不舒服就買葡萄糖胺、軟骨素？保健食品不是萬靈丹。骨科醫師教你看懂常見關節補充品的成分和適用對象。
退化性關節炎不只是老人的問題，年輕人也會得。控制體重、正確運動、補充營養，骨科醫師教你 5 個保養膝蓋的方法。
游泳是對關節最友善的運動之一。水的浮力減壓、水的阻力練肌力，骨科醫師說明游泳對關節的好處、適合的族群和注意事項。
