衛教文章46 篇
標籤：knee(9)
術後 12 小時膝蓋彎到 120 度？談 TKA 加速康復的三個關鍵
全人工膝關節置換術後，為什麼越早活動恢復越好？從一個真實案例，談微創手術、多模式止痛、即刻復健如何系統性縮短恢復期。
截骨手術完整指南：HTO、DFO、ACL+HTO+ALL
詳解三種保膝截骨手術：O 型腿的高位脛骨截骨術（HTO）、X 型腿的遠端股骨截骨術（DFO）、以及合併韌帶損傷的 ACL+HTO+ALL 組合手術。手術步驟、角度計算、恢復時程完整說明。
膝蓋積水是怎麼回事？原因、處理與預防
膝蓋積水不只是老人的問題，年輕人也會發生。了解膝蓋積水的原因、4 個階段的治療方式，以及如何預防反覆積水。
膝蓋退化一定要換人工關節嗎？認識保膝手術
膝蓋退化不一定要換人工關節。保膝手術透過矯正骨頭角度，讓膝蓋受力更平均，保留自己的關節。了解 HTO、半月板居中術、DFO 等保膝手術的適應症與常見問題。
做好這幾件事，膝蓋不「卡關」——預防退化性關節炎
退化性關節炎不只是老人的問題，年輕人也會得。控制體重、正確運動、補充營養，骨科醫師教你 5 個保養膝蓋的方法。
膝蓋痛先別緊張 — 在家就能做的自我檢查
膝蓋痛不一定是膝蓋的問題。在家先做幾個簡單測試，初步判斷是髕骨、韌帶、半月板、還是其他地方引起的。
前十字韌帶斷了一定要開刀嗎？
前十字韌帶（ACL）受傷後，什麼情況需要手術？新的合併前外韌帶重建是什麼？復健要多久？運動員和一般人的考量不同。
手術前後怎麼評估恢復？— 為什麼醫師要你填問卷
手術後恢復得好不好，不能只看 X 光。PROM 問卷是什麼？為什麼醫師要你填？填了對你有什麼幫助？
膝關節置換手術後，復健怎麼做？完整指南
全膝關節置換術（TKA）後的復健時程、居家運動、疼痛管理與回診安排。從術後第一天到完全恢復，一篇看完。